Duatlon Villa de Madrid 2012



Aunque creo que no es necesario indicarlo mi mayor afición es el ciclismo, ya sea con la mountain bike o con la flaca en la carretera. No lo veo como un deporte si no como una afición que indirectamente me hace estar en forma.
A pesar de esto cuando cambian la hora en Octubre y anochece temprano cambio las botas con calas por las zapatillas de correr. Llevo muchos años corriendo en Invierno y dejando la bici para el fin de semana pero a pesar de eso nunca se me ha terminado de dar bien, quizás porque esto si lo veo como un deporte como fin para mantenerme en forma durante una época que no salgo con la bici a diario.
Para que el lector se haga una idea de mi rendimiento corriendo mí mejor marca en un 10km es de 47’, lejísimos de una marca óptima para una persona de mi edad, peso y actividad. Estoy más que convencido que mi genética no está preparada para el atletismo.

El año pasado en una de mis rutas con la MTB por la Casa de Campo (Senderos Casa de Campo) coincidí con el Duatlon Villa de Madrid y me llamó la atención. Así que este año busqué información en la web de Laetus, que es la empresa que lo organiza, y decidí apuntarme. A partir de aquí empecé a descubrir que esto era algo más que correr y montar en bici:

Lo primero las distancias; tanto el año pasado como este había dos:

Mini-Sprint: 2,5km (run) + 7,8km (cycle) + 1,2km(run)
Sprint: 5km (run) + 24km (cycle) + 2,5km (run).

El año pasado no había posibilidad de disputar la distancia Sprint para los no federados en Triatlon. Así que inicialmente me planteé correr en la distancia Mini-Sprint aunque se me antojaba demasiado corta. Pero por sorpresa este año vi que a los no federados se nos abría la puerta, eso sí, pagando la licencia de un día (6€).

El tema de precios hace tiempo que se les ha ido de las manos a los organizadores de este tipo de eventos (atletismo, ciclismo, triatlón….) , pero como cada vez somos más no se les puede criticar en exceso porque no deja ser culpa nuestra por pagarlo; de todas formas cualquier cosa me parece barata si lo comparas con el precio de un cubata. La carrera MiniSprint 18€ y la Sprint 26€. Mas 6€ de licencia de un día si no estás federado en Triatlon, yo estoy federado en ciclismo y no vale.

Me gustaría decir que el trato de la organización una vez inscrito es nulo; ni tan siquiera un correo de la confirmación de inscripción. Pasan las semanas y lo único que tienes es el recibo de pago de la pasarela bancaria. Así que toca bucear por internet para enterarte de cómo funciona esto del duatlón.

Primero, para llevar el dorsal tienes que tener un portadorsales… Cuando corres debes llevar el dorsal delante y cuando vas en bici detrás, para esto lo mejor es una goma y con unos imperdibles pones el dorsal y lo puedes girar en carrera. Yo fui a lo seguro y compré uno en Decathlon, viene con sistema para poner el dorsal pero creo que es mas cómodo usar unos imperdibles.

En el tema de vestuario es muy dinámico; los que suelen acudir a estas citas tienen monos con una badana muy fina para que no moleste al correr pero yo no tengo en mente correr muchos duatlones así que con unas mayas, una camiseta interior apretada y unos manguitos de la bici voy muy decentemente. Por el tema de la badana no hay problema tengo muchos kilómetros en el culo como para no aguantar 24km sin badana.

Un tema del que estoy muy contento de haberlo descubierto son los cordones de las zapatillas; Los Du/Triatletas no suelen llevar cordones normales si no cordones elásticos que se aprisionan con un muelle o nudo y no es necesario atártelo o desatártelo por que el pie entra y sale fácilmente. Esto hace que las transiciones entre correr/bici/correr sean mas rápidas. Yo compré unos Lock Laces pero con unos cordones elásticos comprados en una mercería sobraría. La función es buenísima, por fin me olvido que se me deshaga el nudo a mitad de carrera.


Por otro lado como es obvio es obligatorio el uso del casco.

El duatlón es en sábado y hasta el martes anterior no actualizan la web con el listado de inscritos. Este año hay dos series pudiéndose elegir en cual participar. Yo salgo en la serie a las 11:30. Para mi perfecto.

Me levanto pronto para desayunar tranquilamente; nada nuevo: café con leche, dos tostadas con mermelada y un par de plátanos. Visita al monoplaza del baño y salgo abrigado hacia la casa de campo con la bici; desde el Ensanche por Madrid Rio son unos 14 km que recorro tranquilamente. El día tiene una pinta espectacular, días atrás ha hecho mucho viento y frio y parece que vamos a tener tregua.
Una vez en Lago descarto correr con orejeras, guantes ni braga del cuello. Son las 10:00 y a pesar de haber participado en muchísimos eventos de este estilo me siento perdidísimo, no sé muy bien que hacer… así que utilizo una táctica que nunca falla: donde fueres haz lo que vieres…. Me echo a un lado y veo que la gente en primer lugar recoge el dorsal (lógico), presento el DNI (que no se te olvide) y me dan un sobre, el chip  y una camiseta de algodón manga larga (cutre 100%). En el sobre esta el dorsal y dos pegatinas. La pegatina pequeña al casco y la larga en la tija de la bici (por cierto se quitan fatal después). El dorsal lo pongo en el portadorsales con dos imperdibles que también estaban en el sobre (yo llevaba por si las moscas). El chip viene con velcro para ponerlo en el tobillo; cuidado con el velcro e intenta ponerlo en el calcetín si tiene suficiente caña porque en la marcha ciclotursita PEDRO DELGADO (La Perico) de este año me hizo una herida considerable del roce en la piel.

Siguiente paso dejar la bici, de nuevo te piden el DNI, revisan el dorsal que corresponde con la bici, el casco te lo ponen y comprueban que esta OK y prueban los frenos de la bici. La barra para dejar la bici de los boxes esta numerada, busco mi sitio y cuelgo la bici por el sillín como los demás, dejo las zapas de bici en una cesta y el casco en el manillar. Intento hacerme una composición de lugar para situarme cuando llegue corriendo o en bici en las transiciones. Por suerte coloco mi bici correctamente porque al parecer van contrapeadas por par/impar como le comentaron al que estaba al lado mío.

Salgo de boxes y me dirijo al guardarropa, me cambio y caliento algo corriendo.
Comienza a llegar más gente y me tranquilizo al ver que hay gente de todos los niveles.
A las 11:20 nos “llaman a cámaras” o eso entendí… entramos todos en boxes y nos colocamos frente a nuestra bici. Después vamos hacia la salida por filas, no he hecho la mili pero se parece bastante a la jura de bandera.
Miro hacia atrás y no hay nadie…. Coño que me he puesto el último, así que como puedo me cuelo una fila por delante aunque sea para no sentir el coche escoba en el cogote.


Bocinazo…. Y todo el mundo a correr, los primeros metros me recuerdan a la San Silvestre Vallecana por la cantidad de gente y los codazos pero a un ritmo por debajo de 4 min/km. Poco a poco se va estirando el grupo y se va rompiendo poniendo a cada uno en su sitio; yo voy con el freno de mano echado por que soy muy pasional y soy capaz de reventarme antes de dar la primera vuelta al circuito. 

Sabía que la gente corre mucho pero no me esperaba que tanto, yo hice los 5km en 22’  más o menos a 4’ 30” el kilometro tal y como tenía planeado pero no pensaba que llegaría tan atrás. Mirando la clasificación veo que la gente corre muchísimo y está claro que esto no es lo mío.



Llego a la T1 con el orgullo herido con una rabia contenida por no estar encima de la bici ya, la transición se me da bastante bien: mientras me pongo el casco me quito con los pies las zapatillas, por cierto, no había alfombra y tenias que sacudirte las plantas de los pies antes de ponerte las botas. Corro junto a la bici hasta llegar a un tío con bandera que indica el momento en el que puedes montar; me subo torpemente a la bici (tendría que haber practicado el lanzarme sobre la bici como veía que hacía alguno) y en el momento de oír el delicioso sonido de las calas entrando en el pedal un escalofrío recorre mi cuerpo, noto una simbiosis perfecta entre cuerpo y máquina, trompetas de ángeles celestiales en mis oídos….    !!! AHORA SI !!!!   doy un tirón inicial descargando la rabia adelantando a una decena de ciclistas.


El sector ciclista se trata de 3 vueltas a un circuito de 7,4km con 3 subidas a Garabitas y los tres repechos de las pistas de tenis. Desde el primer momento me encuentro muy bien en la bici, llego a la primera subida a Garabitas y a modo de distracción psicológica voy contando los ciclistas que voy adelantando: 1, 2, 3, 4, 5, un grupo de 4, son 9, otro grupo de 5 son 14…. Joder al final voy a tener que sacar la calculadora… pierdo la cuenta antes de llegar a la fuente. Circulo con motor adelantando de forma poco normal, llaneo como un loco,  alguno intenta coger la rueda pero desiste a los pocos metros, buena cadencia y pedalada redonda en el paseo de los plátanos. Llego al giro brusco para subir el segundo repecho de las pistas de tenis, quito plato grande y cometo un error de principiante, no doy pedalada para engranar el plato pequeño, giro con la inercia y me levanto de la bici cambiando a piñones pequeños y al dar la primera pedalada ya en rampa la cadena se sale por primera vez en la historia de mi bici miro hacia abajo y me siento como Andy Sleck en el Tour del 2010:


  ...me bajo y me adelantan unos 10, inicialmente me desmotiva pero finalmente termino subiendo la rampa con rabia y comienzo a conquistar el terreno perdido, de nuevo en Garabitas adelanto por decenas y vuelvo a tomar el ritmo frenético; en esta ocasión en el paseo de los plátanos voy a relevos con otro ciclista con acople y circulamos muy rápido, en la última subida al repecho lo hago muy fuerte y mi compañero se descuelga, no fue mi intención porque me venía bien en el pequeño llano antes de afrontar la última subida a Garabitas, miro hacia atrás con actitud cómplice y me dejo caer para que me vuelva a coger; llegamos a Garabitas pero se descuelga de nuevo, pongo mi ritmo y continuo adelantando ciclistas con una facilidad pasmosa.

En la llegada a Boxes de nuevo un menda con una bandera indicando la línea donde tienes que estar bajado de la bici, en este punto dudo… vengo a mucha velocidad y la teoría para bajarse en estilo triatleta me la se pero no lo puesto en práctica nunca. Descalo (¿existe este verbo?) pie derecho y paso la pierna derecha por detrás del sillín y al lado izquierdo de la pierna izquierda e inmediatamente descalo el pie izquierdo y piso en el suelo; impecable ejecución, seguramente no lo vuelva a hacer igual nunca.



En la transición me paso de mi zona y tengo que dar la vuelta… cambio de nuevo y a correr, sufro como un perro y me adelantan unos 10 corredores en estos 2,5km. Por fin entro en la meta y me encuentro bastante bien, perfectamente me montaba otra vez en la bici.

Después de esta grata experiencia me queda clara la moraleja: SOY CICLISTA.

Mi chica había ido en metro para hacerme unas fotillos en el recorrido y la vuelta la hago en metro con la bici a casa.

4 comentarios:

  1. Si te gustan los duatlones mira la página de http://www.ducrosseries.es/
    Yo tengo intención de hacer alguno este año, aunque solo sea para participar y poder terminarlo, pero como tu dices, lo de correr es complicado!!!

    saludos,
    Nelopato

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  2. Conozco estos ducross; tengo un amigo que quiere que me anime con el pero tengo que tener claro que la zona de bici es pista y se puede adelantar. Tengo muy malas experiencias en carreras de mountain bike donde vas por un sendero y es imposible adelantar.

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  3. Nos nos has dicho el tiempo y en que posicion quedastes, y la verdad despues de leer el blog a medida que lo vas leyendo te entran ganas de saber como termino. Muchas gracias

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  4. Por si fuera interesante o útil para ti o para los lectores de tu página web, tengo publicado el siguiente blog:
    http://plantararboles.blogspot.com
    Se trata de una guía breve y práctica para que los amantes del campo y la montaña podamos sembrar/plantar árboles, casi sobre la marcha, aprovechando las semillas que nos dan los árboles y arbustos autóctonos de nuestra propia región.

    Salud,
    José Luis Sáez Sáez

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